油拉第一天

惠賜手部長疹子 我開始認真的檢試有什麼是可以為自己做的

剛巧這時,臻班上一位同學媽媽同意了我的fb交友邀請 認真爬了她的fb發現她的生活非常精彩

應該說,是我喜歡的style 和我很合拍,也是喜歡實驗各種養生法的人

昨天爬啊爬,在她版面上看到了油拉和poo free 正巧都是我之前有心動過想試,但身邊又沒人做總覺得少了些動力的養生法

一看到她已經實行了一段時間,便立馬來操作

早上起床 8點邊洗碗做早餐邊油拉15分鐘

no1的油拉,拉出了像濃痰的顏色@@(真不愧是在發作中的身體,整個就是發炎狀態)

晚上洗碗時閒著沒事再來拉一回合,這一次 拉出了很均勻的乳白色(傳說中的乳白色啊...)

這一次的油拉經驗滿美好的,沒有高中時用橄欖油那麼噁心....

今天,也有認真做飯分, 手部很明顯是過於濕寒,最近又都有做到早點睡覺於是開始大排寒

長了滿手的疹子啊.....所幸,飯分再度救了我

昨日認真飯分,加上配合紅豆薏仁水加強排水以及不吹電扇加強排汗 手部的紅疹已開始停工,不會誇張的癢

現在的我油拉完也認真的把自己關在完全沒電扇的書房裡打網誌做記錄(夠認真吧...)

簡單小記錄:

早晚油拉15分鐘:有
午晚2餐飯分:有
10點前不飲水: 沒有......很努力的在10點前洗好澡洗好頭,但10點才開始油拉,油拉完喝了杯超商萬毒化學檸檬紅茶...還是冰的....吹風機也消失....沒吹頭髮.....
認真做自己:有~
1.期末會談有認真把自己的想法明確的和老師說清楚
2.把在我fb不尊重我的不相關人事刪好友刪留言 讚! 以前我絕對會考慮朋友之間的關係 A和B有關係 若是我做了,A會難做人,於是忍耐,但想一想,其實我沒必要忍耐對方,她和我畢竟是2個世界的人,我要顧好的人只有我自己~那~就隨心而去囉~

總之,明早再接再厲囉~